UpdraftPlus 插件使用教程 – WordPress 备份、恢复与迁移

网站的备份与恢复是一个相当重要的工作，关乎网站的数据安全。而在WordPress 系统的核心程序中没有网站的备份与恢复功能，只能依赖插件。UpdraftPlus 插件正是该领域的优秀者，本文将全面介绍使用 UpdraftPlus 插件进行备份、恢复与迁移的教程。

前言

WordPress 网站的灵魂是其数据库，原因请阅读《WordPress网站的数据库才是你的一切，一定要保护好它！》一文。但部分站长却忽略了它的重要性，当数据被损坏或其它原因无法挽回的时候，才发现已经悔之晚矣。

为什么要使用 UpdraftPlus 插件来备份？

在向站长帮咨询的很多站长都习惯使用 MySQL 的备份功能（或 phpMyAdmin）对网站数据库备份，但这种方式有以下几个弊端：

• 当MySQL版本发生变化的时候，有可能导致导入恢复备份的时候出错。例如：MySQL 8.x 的数据库备份，在 MySQL 5.7 中导入可能报错。对于一般用户而言，无法处理这种问题。
• 一般用户对 WordPress 数据库结构不太了解，不能按数据库表备份，仅适合整体备份。
• 备份/恢复时需要进行 MySQL 用户登录或在服务器上进行操作，存在安全隐患，且操作复杂。部分新手可能根本无法完成。
• MySQL默认不支持增量备份。

WordPress 中有强大备份与恢复功能的插件不止 UpdraftPlus ，例如 Duplicator Pro 等也都非常优秀，但 UpdraftPlus 操作更简单。

安装 UpdraftPlus 插件

仪表板 → 插件 → 安装插件 → 上传插件 → 选择安装包文件 → 立即安装。

安装成功后，点击“启用插件”按钮。

启用成功后，在 WordPress 仪表板的设置选项中，会出现“UpdraftPlus Backup”选项，点击就能进入到 UpdraftPlus 插件界面。

汉化 UpdraftPlus 插件

如需要汉化 UpdraftPlus 插件，则需要下载汉化包，并将updraftplus-zh_CN.mo文件上传至/wp-content/languages/plugins目录中，再刷新页面，就变成中文界面了，如下图：

UpdraftPlus 插件备份设置选项

如上图所见，插件提示“尚未连接UpdraftPlus.Com帐户……”，如果没有账户的用户，可以忽略该提示。连接登录账户后，可以获得版本自动更新与UpdraftPlus云端备份功能，不过这些是额外收费的。

现在转到设置选项，如下图：

以上示例中，将开启自动备份计划，每周一凌晨3:05进行一次WordPress所有文件的备份，且每天进行增量备份。最多保留2份备份包。每天凌晨02:05分备份网站数据库，且最多保留3份备份。

推荐使用远程存储备份包，否则备份包会备份在WEB服务器上，这有被恶意下载盗取的隐患，详见《站长容易中招的攻击：网站备份压缩包被窃取》。

如果不选择远程存储备份的话，建议修改 UpdraftPlus 插件的默认存储路径。还需在WEB服务器的配置文件中，将该目录及目录中所有文件直接返回404，禁止外部访问。以Nginx为例：

注意将/wp-content/updraft替换成自己的实际路径。

修改默认存储路径在设置选项的最下方，高级设置 → 显示专家设置 。

文件备份部分，可以在设置选项下方选择需要包含或排除备份的目录，如下图：

有静态缓存的网站，可以将缓存目录排除在外。以WP-Rocket 缓存插件为例，可以排除/wp-content/cache/wp-rocket目录。

UpdraftPlus 还支持设置数据库备份的密钥，一旦设置，备份的文件如无该密钥进行解密的话，是无法恢复的。

UpdraftPlus 恢复备份

回到插件的“备份/还原”选项，下方会列出已备份的清单，如下图：

点击还原按钮，就可以开始恢复备份。

可以选择需要还原的组件，还可以继续选择细分：

使用 UpdraftPlus 迁移/克隆 WordPress 网站

当网站需要迁移主机的时候，这个功能特别方便，仅需按以下步骤操作即可：

1. 在目标主机上安装一个全新的WordPress，并安装好 UpdraftPlus 插件。
2. 在目标主机上创建密钥，并保存好。方法：“迁移/克隆网站”→ 从远程站点接收备份

3. 在源主机上粘贴刚才获得的密钥。

总结

插件还有很多的细节选项，这里就不一一介绍了，大家可以自行去发现。

完整的功能列表请查看官方说明文档：https://updraftplus.com/updraftplus-full-feature-list/

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